Людина може відчувати дискомфорт, що призведе до проблем з шлунково-кишковим трактом.

Дієтологи попередили про шкоду сухом’ятки. Експерти розповіли, що їжа, яка не містить рідини і представляє собою тверду масу, завдає великої шкоди здоров’ю і навіть скорочує життя.

Про це пише Хроніка.інфо з посиланням на vladtime.ru.

Дієтологи переконують, що хоча б раз на день людині необхідна рідка їжа, а сухом’ятку потрібно запивати достатньою кількістю очищеної негазованої води.

Експерти розповіли, що при вживанні твердої їжі виробляється недостатня кількість шлункового соку, і з’їдене перетравлюється набагато довше. Розрідження таких продуктів вимагає додаткової рідини.

При цьому людина може відчувати дискомфорт, що призведе до проблем з шлунково-кишковим трактом. Також дієтологи попереджають, що бутерброди, гамбургери, картоплю фрі та інші страви фастфуда крім того, що не мають достатньої кількості рідини, не містять необхідних вітамінів і поживних речовин. При цьому в них багато трансжирів, що завдають шкоди організму.

http://hronika.info

Источник: neboley.com.ua