Важливість оптимального водного балансу у схудненні складно переоцінити. Однак, якщо в чисту воду додати деякі інгредієнти, можна підвищити ефект в рази. Одним їх таких диво-напоїв є вода Сасси, рецепт якої розробила дієтолог Синтія Сасс у рамках своєї «Програми плоского живота». Напій прискорює обмін речовин, виводить токсини, прискорює роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту і сприяє спалюванню жирів. Саме те для весни!
Класичний рецепт води Сасси
Інгредієнти:
чиста вода – 2 л
тертий імбир – 1 ч. л.
огірок – 1 шт
лимон – 1 шт
листя м’яти – 12 шт
Як готувати:
Наріж огірок і лимон кружальцями і подрібни м’яту.
Змішай всі інгредієнти і залиш напій на ніч в непрозорій посуді, щоб він настоявся.
Важливо:
Протягом дня пий воду невеликими ковтками. Оптимальний варіант – випивати по половині склянки за годину.
Напій протипоказаний тим, у кого є алергія на його компоненти, ниркова недостатність, гастрит, виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, а також будь-які хронічні захворювання в стадії загострення.
Таку воду не можна вживати постійно. З приводу тривалості застосування проконсультуйся зі спеціалістом.
cosmo.com.ua
Источник: neboley.com.ua