Знамениті дієти все ще загадка


Досі не відомо, який довготривалий ефект можуть чинити на здоров’я широко відомі дієти, такі як дієта Аткінса, попереджають експерти.

«Думка про те, що всі люди з проблемою зайвої ваги повинні дотримуватися високобілкової і низьковуглеводній дієти, помилково», – повідомила доктор Susan Jebb на прес-конференції.
«Ми просто не знаємо, як це позначиться на здоров’ї через значний час».
Психолог доктор Jane Ogden повідомила репортерам, що біля 93-95% людей, що дотримували дієту, відновили втрачені кілограми відразу після того, як припинили її дотримуватися.

Дієта Аткінса стала дуже популярна останнім часом завдяки тому, що використовується знаменитостями. Вона передбачає вживання великої кількості білка і низький рівень вуглеводів.
Дієтологи стурбовані тим, що нова хвиля дієт для швидкого зниження ваги замінила старі режими, що включають фізичні вправи і здорове харчування


Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *