До такого висновку прийшли фахівці з Університету Вісконсін-Медісон, як передає

В експерименті взяли участь більше 100 жінок: як з ожирінням, так і з нормальною масою тіла. Одна група вживала в їжу простий знежирений йогурт, а інша ― пудинг, не містив молока. Через 9 тижнів дослідження з’ясувалося, що йогурт володіє загальним протизапальним ефектом.

Цей продукт надавав позитивний вплив на стан здоров’я серцево-судинної системи учасниць і сприяв підтримці балансу мікрофлори кишечника.

yellmed.ru

Источник: neboley.com.ua