340 грамів знежиреного йогурту в день впораються з запаленням


До такого висновку прийшли фахівці з Університету Вісконсін-Медісон, як передає

В експерименті взяли участь більше 100 жінок: як з ожирінням, так і з нормальною масою тіла. Одна група вживала в їжу простий знежирений йогурт, а інша ― пудинг, не містив молока. Через 9 тижнів дослідження з’ясувалося, що йогурт володіє загальним протизапальним ефектом.


Цей продукт надавав позитивний вплив на стан здоров’я серцево-судинної системи учасниць і сприяв підтримці балансу мікрофлори кишечника.


yellmed.ru

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *