ІНГРЕДІЄНТИ

• капуста білоголова 300 г
• морква свіжа-2 шт.
• огірок свіжий 1 шт.
• часник 2 зубчики
• рослинна олія 100 мл
• карі 1 ч. л.
• оцет 9% 2 ч. л.
• сіль 1 щіпка
• цукор 1 щіпка

ПОКРОКОВИЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТУВАННЯ

Крок 1

Морква нарізати тонкою соломкою, огірок півкільцями. Капусту нашаткувати соломкою, додати сіль, цукор, каррі, оцет і добре пом’яти.Дати постояти 10 хвилин.

Крок 2

Часник порізати навпіл. Обсмажити на рослинній олії протягом 3 хвилин. Після чого часник видалити. Залити моркву гарячим маслом, перемішати і дати охолонути.

Крок 3

Змішати капусту, огірки і моркву. Прибрати в холодильник настоятися 30 хвилин. Приємного апетиту!

До речі

Кишкові кольки, здуття живота, порушення моторики (запор, діарея) – ці симптоми виникають, коли відбувається збій у нервової регуляції роботи кишечника. Такий стан називається синдромом роздратованого кишечника (СРК).

Інноваційний препарат Колофорт*:

• Відновлює нервову регуляцію роботи кишечнику
• Нормалізує моторику
• Знімає запалення слизової оболонки кишечнику
• Усуває нервову напругу і дискомфорт
• Знижує інтенсивність та тривалість болю
• Володіє максимальним рівнем безпеки

*Є ПРОТИПОКАЗАННЯ ОЗНАЙОМТЕСЯ З ІНСТРУКЦІЄЮ

Источник: gastronom.ru