Сніданок на швидку длань, приготований за 10-15 хвилин, допоможе швидко перекусити, приборкати апетит до обіднього часу, отримати енергію для майбутнього дня.
Швидкі сніданки з яєць
Смачні швидкі сніданки можна успішно готувати з курячих яєць. Відварні курячі яйця очищають, нарізають пластиками, посипають рубаною зеленню. До них можна подати м’який сир. І сніданок готовий.
Свіжі яйця збивають з нарізаною кубиками ковбасою чи шинкою, нарізаною зеленню, дрібно нарізаними помідорами, солять і обсмажують отриману суміш на рослинному маслі на сковороді під кришкою або помішуючи.
Яйця слід збити з молоком, додати солі, вмочати в цю суміш нарізаний скибками хліб і обсмажувати його з двох сторін на рослинній олії.
Страви з яєць поживні і дозволяють надовго позбутися від почуття голоданию.
Каша в мультиварці
Мультиварка дозволяє швидко приготувати корисний сніданок. Достатньо закласти в її чашу будь промиту крупу, залити її водою або молоком, посолити за смаком, додати дві ложки рослинної олії або ложку вершкового і включити порядок «каша». Поки домочадці збираються на роботу, ароматна каша з мультиварки буде готова.
Тости, хлібці
Тостери допомагають швидко приготувати поживні тости на сніданок. Якщо немає такої одиниці побутової техніки в будинку, як тостер, хліб можна обсмажити на рослинному або вершковому маслі на сковороді. Потім змастити зверху соусом, наприклад, майонезом, викласти пластик будь-якого нарізаного овоча на нього, листки травяного салату і пластик м’ясного продукту – ковбаси, шинки, карбонату, грудинки. Чудовий теплий поживний бутерброд буде готовий до сніданку в лічені хвилини.
Швидкі сирники на швидку длань
Сирники – їжа для поживного і смачного сніданку. Слід швидко розмішати суміш з 400 грамів сиру, 2 столових ложок цукру, 2 столових ложок манної крупи, щіпки солі, 2 яєць. Розігріти на сковороді олію. Викласти порції швидких сирників на сковороду (краще, якщо вона буде з антипригарним покриттям) на деякій відстані одинешенек від одного. Обсмажувати сирники спочатку з одного боку, потім, підхопивши їх лопаткою, перевороти на іншу сторону. Викласти обсмажені вироби на блюдо, полити згущеним молоком або сметаною, змішаною з цукром і подати на сніданок до столу.
Автор: Руфіна Угрюмова
Фото: Liliya Kandrashevich/Rusmediabank.ru
Ключ: povarenok.ru
