Куряче суфле з овочами

Ингредиенты для “Куряче суфле з овочами”:

  • Морква

    (180 гр.)

    — 1 шт

  • Капуста білокачанна /
    Капуста

    — 100 г

  • Цибуля ріпчаста

    (40 гр.)

    — 1/2 шт

  • Вершки

    (10% (можна замінити молоком))

    — 200 мл

  • Філе куряче

    — 600 г

  • Приправа

    — 1 ч. л.

  • Сіль

    — 1/2 ч. л.

  • Олія рослинна

    — 1 ч. л.

  • Яйце куряче

    — 1 шт

Рецепт “Куряче суфле з овочами”:

Моркву, цибулю і капусту дрібно нарізати, відправити в блендер, додати 1/2 склянки вершків і гарненько подрібнити. Отриману масу викласти в окрему миску.

Куряче філе дрібно нарізати, відправити в блендер, додати 1/2 склянки вершків і подрібнити.

Змішати подрібнені овочі з подрібненим курячим філе, додати приправу, сіль, ретельно перемішати.

Яйце добре збити віночком в окремій мисці.

Додати у фарш яйце, перемішати.

Форму для запікання змастити олією, викласти масу у форму. Відправити в духовку на 30 хвилин при температурі 200 градусів.

Источник: povarenok.ru

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *