Медики розповіли, що снідати пластівцями з молоком дуже шкідливо.

З деяких пір кукурудзяні пластівці стали одним з неодмінних атрибутів здорового харчування для мільйонів людей. Величезна кількість дорослих і дітей вважають цей продукт харчування ідеальним сніданком, пише Хроніка.інфо з посиланням на Телеграф.

Однак нове дослідження показало, що після вживання чашки кукурудзяних пластівців з молоком рівень цукру в крові, що називається, спрямовується в стратосферу.

У кожної людини показники цукру в крові змінюються протягом дня, що залежить від рівня активності, а також кількості вживаних калорій, метаболізму та багатьох інших факторів.

У жертв діабету і преддиабета організм з величезним трудом контролює показники цукру в крові.

І ось тепер дослідники зі Стенфордського університету з’ясували, що більшість людей, що потрапляють в категорію здорових, стикається з потужними стрибками цукру в крові протягом всього дня, якщо їх першою стравою є кукурудзяні пластівці з молоком. Ці висновки здивували самих учених, які попросили групу добровольців носити постійні монітори цукру в крові.

Пластівці викликали набагато більш сильні скачки, ніж навіть бутерброди з арахісовим маслом.

http://hronika.info

Источник: neboley.com.ua