У вас підвищений ризик раку передміхурової залози або ви вже зіткнулися з цією хворобою?

Тоді є цікава новина для вас: після декількох років досліджень було доведено, що лікопін-містять овочі та фрукти можуть запобігати раку простати і допомагати в його лікуванні.

Статистика свідчить, що у кожного п’ятого чоловіка коли-небудь виникає рак передміхурової залози.

За даними Американського товариства раку (ACS), це товарище за поширеністю онкозахворювання у чоловіків після раку шкіри.

Вміст в крові, простатспецифічного антигену (ПСА), протеїну клітин простати, побічно сообщать про здоров’я «чоловічого серця», тому аналіз на ПСА дуже часто використовують в діагностиці захворювання простати. Високий рівень ПСА може означати, що запалена залоза, інфікована або уражена пухлиною.

Проведений в Лікарні Монтерей дослідження показало, що вживання фруктів і овочів з лікопіном сприяє зниженню рівня ПСА і значного скорочення ймовірності раку простати.

Дослідниця Барбара Куїнн (Barbara Quinn), дієтолог, каже, що корисніше для всіх чоловіків виявилися томати, абрикоси, кавуни, гуава і болгарський перець.

Лікопен (лікопін) являє собою природний пігмент, якому давным-давно приписують профілактичні властивості. Вважається, що завдяки лікопину вегетаріанці рідше страждають деякими обликами раку, в тому числі рак простати.

При цьому профілактичні властивості біодобавок з лікопіном визнаються вдали не всіма вченими – кращим його джерелом вважають натуральні овочі та фрукти.

«Лікопен краще засвоюється з натуральних продуктів, особливо якщо готувати їх з невеликою кількістю салу, а не їсти в свіжому вигляді. Приміром, приготовані в оливковій олії томати принесуть більше користі, ніж попросту нарізаний скибочками помідор», – говорить доктор Куїнн.

Також лікопін дуже добре поєднується з іншими цінними фітонутрієнтами, такими як вітамін D. Між іншим, Національний інститут раку США визнає вітамін D ефективним засобом для профілактики раку простати.

З цієї та линии інших причин американські дієтологи рекомендують чоловікам середнього віку вживати якомога більше різноманітних овочів і фруктів.

Ключ: neboley.com.ua