Червоні овочі захищають від раку простати


У вас підвищений ризик раку передміхурової залози або ви вже зіткнулися з цією хворобою?


Тоді є цікава новина для вас: після декількох років досліджень було доведено, що лікопін-містять овочі та фрукти можуть запобігати раку простати і допомагати в його лікуванні.


Статистика свідчить, що у кожного п’ятого чоловіка коли-небудь виникає рак передміхурової залози.


За даними Американського товариства раку (ACS), це товарище за поширеністю онкозахворювання у чоловіків після раку шкіри.


Вміст в крові, простатспецифічного антигену (ПСА), протеїну клітин простати, побічно сообщать про здоров’я «чоловічого серця», тому аналіз на ПСА дуже часто використовують в діагностиці захворювання простати. Високий рівень ПСА може означати, що запалена залоза, інфікована або уражена пухлиною.


Проведений в Лікарні Монтерей дослідження показало, що вживання фруктів і овочів з лікопіном сприяє зниженню рівня ПСА і значного скорочення ймовірності раку простати.


Дослідниця Барбара Куїнн (Barbara Quinn), дієтолог, каже, що корисніше для всіх чоловіків виявилися томати, абрикоси, кавуни, гуава і болгарський перець.


Лікопен (лікопін) являє собою природний пігмент, якому давным-давно приписують профілактичні властивості. Вважається, що завдяки лікопину вегетаріанці рідше страждають деякими обликами раку, в тому числі рак простати.


При цьому профілактичні властивості біодобавок з лікопіном визнаються вдали не всіма вченими – кращим його джерелом вважають натуральні овочі та фрукти.


«Лікопен краще засвоюється з натуральних продуктів, особливо якщо готувати їх з невеликою кількістю салу, а не їсти в свіжому вигляді. Приміром, приготовані в оливковій олії томати принесуть більше користі, ніж попросту нарізаний скибочками помідор», – говорить доктор Куїнн.


Також лікопін дуже добре поєднується з іншими цінними фітонутрієнтами, такими як вітамін D. Між іншим, Національний інститут раку США визнає вітамін D ефективним засобом для профілактики раку простати.


З цієї та линии інших причин американські дієтологи рекомендують чоловікам середнього віку вживати якомога більше різноманітних овочів і фруктів.



 

Ключ: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *