Ці продукти слід додати в раціон для профілактики тромбозу

Експерти назвали вісім популярних продуктів.
Вчені визначили 8 продуктів, вживання яких здатний розріджувати кров, щоб уникнути її загусання. Пацієнтам з високим ризиком появи тромбів призначаються спеціальні медпрепарати, в той час як запобігти розвитку тромбозу можна, відкоригувавши своє щоденне меню, повідомляє HealthyStyle.info з посиланням на Новини Ю.
Першим продуктом, який важливо включити в раціон харчування для попередження тромбозу, фахівці назвали часник. Його споживання в сирому вигляді запобігає атеросклерозу, коли внутрішні стінки судин покриваються новоутвореннями, що заважають циркуляції крові. Це овочеве рослина приводить в норму кров’яний тиск, його можна використовувати замість солі, додаючи в різні страви.
Перець кайенский – другий продукт, рекомендований для профілактики закупорки судин. Завдяки своїм гострим властивостям він розріджує кров не гірше аспірину.
Куркумін, що міститься в куркумі і кориці, ефективно бореться зі шкідливим холестерином, знижуючи його рівень в крові. Подібною дією володіє і корінь імбиру, представляючи собою потужний протизапальний продукт, оздоровлюючий весь організм. Вживати його краще свіжим, наприклад, додаючи потроху в чай.
Ананас як антикоагулянт вивчений ще недостатньо, але доведено, що у складі фрукта є бромелайн, а це речовина розріджує кров. Багата на антиоксиданти журавлина очищає організм від токсинів, винуватців багатьох недуг.Останнім продуктом для профілактики тромбозу експерти назвали томати. Завдяки вмісту великої кількості вітаміну С і лікопіну овоч здатний зміцнювати кровоносну систему, знижуючи ризик розривів судин і серця в кілька разів.

 

http://healthystyle.info

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *