Ці продукти здатні викликати діабет та депресію

Що б’є по здоров’ю найбільше.

Всім відомо про те, що фастфуд шкідливий для нашого організму, але як саме він на нього впливає? Відповідь на це питання дали німецькі експерти.

Діабет другого типу. Однією з основних причин розвитку діабету другого типу є ожиріння, спричинене надмірним споживанням шкідливої їжі. А найпопулярнішим різновидом цієї нездорової їжі як раз і є фастфуд, який викликає різкі флуктуації рівня цукру в крові. Все це сприяє надлишкової метаболічної навантаженні, так що організм з часом втрачає здатність нормально використовувати інсулін.

 

Депресія. Гормональні зміни в підлітковому віці часто провокують депресивні розлади. Ці розлади, як і різкі скачки настрою, а також поведінкові зміни посилюються під впливом фастфуду. Здорове харчування може зіграти дуже важливу роль у зміцненні гормонального балансу, а от жирні і борошняні продукти не містять важливих нутрієнтів, з-за чого вони і підвищують ризик депресій, особливо серед підлітків.

Серцево-судинні захворювання. Фастфуд містить велику кількість насичених і транс-жирів, які безпосередньо збільшують рівень тригліцеридів і так званого «поганого» холестерину в крові. А ці компоненти пошкоджують оболонку кровоносних судин, що сприяє хронічним запаленням і, як наслідок, серцево-судинних захворювань.

 

Печінка. Регулярне вживання фастфуду виробляє такий же негативний вплив на печінку, як і зловживання алкоголем. Дослідження показали, що любителі фаст-фуди, які до того ж ще й не займаються спортом, стикаються із змінами в ниркових ферментів вже через кілька тижнів. Ці зміни схожі на ті, які трапляються через вживання спиртних напоїв.

Хроніка.інфо
Джерело: Новини Ю

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *