Що б’є по здоров’ю найбільше.

Всім відомо про те, що фастфуд шкідливий для нашого організму, але як саме він на нього впливає? Відповідь на це питання дали німецькі експерти.

Діабет другого типу. Однією з основних причин розвитку діабету другого типу є ожиріння, спричинене надмірним споживанням шкідливої їжі. А найпопулярнішим різновидом цієї нездорової їжі як раз і є фастфуд, який викликає різкі флуктуації рівня цукру в крові. Все це сприяє надлишкової метаболічної навантаженні, так що організм з часом втрачає здатність нормально використовувати інсулін.

Депресія. Гормональні зміни в підлітковому віці часто провокують депресивні розлади. Ці розлади, як і різкі скачки настрою, а також поведінкові зміни посилюються під впливом фастфуду. Здорове харчування може зіграти дуже важливу роль у зміцненні гормонального балансу, а от жирні і борошняні продукти не містять важливих нутрієнтів, з-за чого вони і підвищують ризик депресій, особливо серед підлітків.

Серцево-судинні захворювання. Фастфуд містить велику кількість насичених і транс-жирів, які безпосередньо збільшують рівень тригліцеридів і так званого «поганого» холестерину в крові. А ці компоненти пошкоджують оболонку кровоносних судин, що сприяє хронічним запаленням і, як наслідок, серцево-судинних захворювань.

Печінка. Регулярне вживання фастфуду виробляє такий же негативний вплив на печінку, як і зловживання алкоголем. Дослідження показали, що любителі фаст-фуди, які до того ж ще й не займаються спортом, стикаються із змінами в ниркових ферментів вже через кілька тижнів. Ці зміни схожі на ті, які трапляються через вживання спиртних напоїв.

Хроніка.інфо
Джерело: Новини Ю

Источник: neboley.com.ua