Ця дієта відноситься до жорстких.
1-3 день: протягом дня — кефір 1 %-ної жирності в будь-якій кількості, 100 г рису, відвареного без солі.
4-6 день: протягом дня — кефір 1 %-ної жирності в будь-якій кількості, 100 г курячого філе, відвареного без солі.
7-9: протягом дня — кефір 1 %-ної жирності в будь-якій кількості, свіжі яблука в будь-якій кількості.
Виходити з цієї дієти потрібно акуратно, не переїдаючи і не зловживаючи калорійними продуктами.
Джерело: Новини Ю
Источник: neboley.com.ua