Дев’ятиденна кефірна дієта. Мінус 8-9 кг!

Ця дієта відноситься до жорстких.

1-3 день: протягом дня — кефір 1 %-ної жирності в будь-якій кількості, 100 г рису, відвареного без солі.

 

4-6 день: протягом дня — кефір 1 %-ної жирності в будь-якій кількості, 100 г курячого філе, відвареного без солі.

7-9: протягом дня — кефір 1 %-ної жирності в будь-якій кількості, свіжі яблука в будь-якій кількості.

Виходити з цієї дієти потрібно акуратно, не переїдаючи і не зловживаючи калорійними продуктами.
Джерело: Новини Ю

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *