Багато не знають про те, що всі частини – м’якоть, шкірка і листя груші по-своєму корисні. Дієтологи стверджують, що за допомогою груш можна оздоровитися і попередити деякі захворювання, а також посприяти якнайшвидшому відновленню організму після перенесеної хвороби. Плюс до всього, на грушах можна здорово схуднути, адже вони такі ж низькокалорійні, як і яблука, правда, вітамінів у них набагато менше.

Чим корисна грушева м’якоть?

У ній міститься харчове волокно, яке називається пектин. Це волокно знижує рівень холестерину і токсинів в організмі, а також допомагає налагодити обмін речовин і в наслідок прискорити метаболізм.

У грушевої м’якоті міститься вітамін С, який зміцнює імунну систему, і вітамін В9 (фолієва кислота), який бере участь в процесі кровотворення.

Завдяки калію в складі м’якоті груші забезпечується надійна підтримка серця.

Не можна не відзначити, що грушева м’якоть має сечогінну властивість, що само собою передбачає виведення зайвої рідини з організму.

Унікальні властивості грушевої шкірки:

– нормалізує роботу кишечника і перешкоджає діареї;

– виступає в ролі антисептика, знищуючи бактерії всередині ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

Листя груші теж корисні, найчастіше їх використовують у лікуванні захворювань і запальних процесів сечостатевої системи. Природно, у свіжому вигляді їх ніхто не їсть, а от сушені листя подрібнюють і готують на них відвари або ж використовують екстракт з грушевих листя у фармакології для виготовлення лікарських препаратів.

hronika.info

Источник: neboley.com.ua