Замучили прищі? Пропонуємо тобі спробувати відмінну дієту проти вугрів, яка назавжди позбавить тебе від цих дрібних неприємностей! Що провокує появу прищів:

-Алкоголь і каву.
-Жирні, копчені і смажені продукти, гостра їжа.
-Надмірне захоплення солодощами і борошняними виробами.

Дієта проти вугрів.

Як верно харчуватися, щоб позбутися від прищів?

Обмеж вживання вищезазначених продуктів, а також намагайся вживати більше корисної їжі (фруктів, овочів, цільнозернових, кисло-молочних, нежирне м’ясо). Крім того, дієта від прищів вимагає дотримання деяких правил. Одинешенек раз в день змусь себе їсти рідку гарячу їжу – суп або бульйон. Раскалывай їси, не відволікайся на сторонні справи, зосередься тільки на прийомі їжі, на смакових відчуттях – це допоможе організму засвоїти всі корисні речовини.

Намагайся їсти більше червоної риби, вживати продукти з вітаміном А і клітковиною.

Два рази в місяць влаштовуй розвантажувальні дні: вживай тільки воду, соки та фрукти.

Позбутися від прищів допоможе тобі не тільки особлива система харчування, але й особливі трав’яні відвари, які треба братися курсами.

Відвар з кропиви проти прищів

2 столові ложки кропиви дводомної заливають 400 мл гарячої води, настоюють 1,5-2 години. Відвар кропиви випивають по 100 мл 3 рази на день перед або під час їжі. Курс вживання відвару кропиви становить 1 місяць.

Відвар з кульбаби проти прищів

1 столову ложку подрібненого сухого кореня кульбаби заливають 200 мл гарячої води. Відвар на повільному вогні доводять до кипіння і проварюють 10-15 хвилин. Настоюють 40-50 хвилин, після чого проціджують. Відвар випивають 3 рази в день перед їжею по 100 мл за 1 раз. Курс застосування 1-1.5 місяця.

Ключ: neboley.com.ua