Ефективна дієта проти вугрів


Замучили прищі? Пропонуємо тобі спробувати відмінну дієту проти вугрів, яка назавжди позбавить тебе від цих дрібних неприємностей! Що провокує появу прищів:



-Алкоголь і каву.
-Жирні, копчені і смажені продукти, гостра їжа.
-Надмірне захоплення солодощами і борошняними виробами.



Дієта проти вугрів.



Як верно харчуватися, щоб позбутися від прищів?



Обмеж вживання вищезазначених продуктів, а також намагайся вживати більше корисної їжі (фруктів, овочів, цільнозернових, кисло-молочних, нежирне м’ясо). Крім того, дієта від прищів вимагає дотримання деяких правил. Одинешенек раз в день змусь себе їсти рідку гарячу їжу – суп або бульйон. Раскалывай їси, не відволікайся на сторонні справи, зосередься тільки на прийомі їжі, на смакових відчуттях – це допоможе організму засвоїти всі корисні речовини.



Намагайся їсти більше червоної риби, вживати продукти з вітаміном А і клітковиною.



Два рази в місяць влаштовуй розвантажувальні дні: вживай тільки воду, соки та фрукти.



Позбутися від прищів допоможе тобі не тільки особлива система харчування, але й особливі трав’яні відвари, які треба братися курсами.



Відвар з кропиви проти прищів



2 столові ложки кропиви дводомної заливають 400 мл гарячої води, настоюють 1,5-2 години. Відвар кропиви випивають по 100 мл 3 рази на день перед або під час їжі. Курс вживання відвару кропиви становить 1 місяць.



Відвар з кульбаби проти прищів



1 столову ложку подрібненого сухого кореня кульбаби заливають 200 мл гарячої води. Відвар на повільному вогні доводять до кипіння і проварюють 10-15 хвилин. Настоюють 40-50 хвилин, після чого проціджують. Відвар випивають 3 рази в день перед їжею по 100 мл за 1 раз. Курс застосування 1-1.5 місяця.


Ключ: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *