Гречка — страшний ворог жиру!

Сира гречка з кефіром вранці натщесерце – це дійсно дивовижний рецепт здоров’я, який творить дива і дуже корисний для очищення всього вашого організму, що дуже важливо для схуднення, для підшлункової, печінки та інших наші життєво важливих органів. Тільки не лякайтеся слова «сира». В результаті гречка вийде дуже навіть «варена» і смачна. Навіть смачніше, ніж приготовлена традиційно, на воді.

 

Користь від таких сніданків без варіння ви відчуєте дуже скоро, якщо будете так снідати щоранку протягом, ну, хоча б пару тижнів. Але навіть один розвантажувальний день в тиждень, з’їдена гречка з кефіром натщесерце, принесе користь вашому організму і підшлункова, печінка, та й весь організм в цілому, буде вам за це дуже вдячний. Адже очищення ваш організм отримає колосальний.

І так, як приготувати гречку для схуднення і здоров’я, що творить чудеса.

 

Більш простий процес приготування просто складно придумати.

На одну людину потрібно взяти 2 столові ложки сиру крупи і 200 гр. кефіру або кислого молока.

Гречку чистимо, промиваємо проточною водою і даємо стекти.

Пересипаємо в тарілку з високими бортами, що дуже добре для цих цілей підійдуть піали або невеликі салатниці, заливаємо 200 грамами кефіру або кислого молока, накриваємо кришкою або тарілочкою і йдемо спати.

На ранок, ваша сира гречка з кефіром, приготована за рецептом, що творить чудеса, для схуднення та очищення вашого організму – готова.

Можна їсти просто так, якщо сувора дієта. Блюдо смачно і саме по собі. Але при бажанні можна додати спеції: укропчик, куркуму або фенхель. А можна з’їсти з горіхами, родзинками, бананами, яблуками і медом.

Їжте на здоров’я гречку з кефіром натщесерце і будьте завжди красивими, життєрадісними і стрункими!
Джерело: Новини Ю

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *