Хоча було науково доведено, що яблучний оцет надає дуже сприятливий вплив на підтримання правильного рівня холестерину і цукру в крові, варто порадитися з лікарем перед початком природного лікування.
Чому рівень холестерину підвищується?
Підвищені рівні холестерину і цукру в крові є серйозними захворюваннями сьогодні. Вони настільки популярні, що майже кожна друга людина в світі бореться з наслідками цих недуг. На щастя, існує безліч природних способів очищення крові від цих шкідливих речовин. Яблучний оцет для зниження холестерину і цукру – один з кращих варіантів!
Підвищений холестерин і цукор є двома дуже шкідливими речовинами для нашого організму, які безпосередньо впливають на здоров’я системи кровообігу і порушують функції багатьох внутрішніх органів.
Дізнайтеся, який вплив яблучний оцет надає на холестерин і як він допомагає підтримувати нормальний рівень цукру в крові. Завдяки простого, природного рецептом ви значно поліпшите своє здоров’я за короткий час!
Підтримання належного рівня так званого хорошого холестерину (ЛПВЩ) має вирішальне значення для профілактики кардіо-судинних захворювань(атеросклерозу та інших серцево-судинних розладів).
Причини підвищення рівня холестерину
• Нездорова, багата жиром дієта
• Надмірна вага і ожиріння
• Зловживання алкоголем і курінням
• Генетичні фактори
Як правило, загальний холестерин можна розділити на дві фракції: хороші і погані. Щоб організм функціонував правильно, важливо забезпечити хороший баланс між ними.
Якщо фракція поганого холестерину переважає в організмі, у кровоносних судинах починають формуватися бляшки, які є причиною серйозних кардіо-судинних захворювань.
Рівень поганого холестерину зростає зі збільшенням споживання продуктів, що містять нездорові транс-жири. Їх джерелом є здебільшого червоне м’ясо, смажені страви, тістечка і печиво і т. д
Симптоми підвищеного холестерину
Хоча кардіо-судинні захворювання розвиваються протягом багатьох років і часто не дають яких-небудь конкретних симптомів, ви можете помітити ряд сигналів про те, що ваше тіло не справляється з видаленням холестерину і цукру:
• Набряк і оніміння кінцівок
• Запаморочення і головні болі
• Відчуття тяжкості в шлунку та розлади травлення
• Біль у грудях
• Слабкість і хронічна втома
• Проблеми з шкірою.
Пам’ятайте, що перевірити рівень холестерину можна за допомогою аналізу крові. Лікарі рекомендують робити не рідше одного разу в п’ять років. Ще одна рекомендація, без якої неможливо знизити рівень холестерину в крові, – це здорове харчування з низьким вмістом жирів.
Оптимальний рівень холестерину у дорослої людини нижче 100 мг / дл. Регулярно перевіряйте й контролюйте здоров’я кардіо-судинної системи!
Остерігайтеся цукру!
Глюкоза – популярне звана цукром – є основним джерелом енергії для клітин нашого організму. Цей тип цукру присутній в самих різних стравах і продуктах, включаючи борошно, мед, морква, рис і т. д.
яблучний оцет
Глюкоза необхідна для цілого ряду життєво важливих функцій, таких як травлення, перекачування крові до серця, дихання, мислення і т. д. Нормальний рівень цукру в крові становить від 70 до 110 мг / дл. Якщо він не перевищує цей чисельний діапазон, наш організм функціонує правильно, і здоров’я не знаходиться під загрозою.
У свою чергу, якщо цей рівень вище норми, ми говоримо про проблему, званої гіперглікемією, яка загрожує розвитком діабету. Ця хвороба виникає, коли підшлункова залоза не може продукувати достатню кількість інсуліну, який, у свою чергу, контролює рівень глюкози в крові.
Симптоми підвищеного цукру
Нижче наведено список найбільш поширених симптомів, пов’язаних з підвищеним рівнем глюкози в крові:
• Сухість у роті і відчуття спраги
• Часті зміни настрою
• Слабкість і сонливість
• Уповільнене загоєння ран
Причини високого цукру
Познайомтеся з найбільш поширеними причинами високого рівня глюкози в крові. До них належать, зокрема:
• Стрес – при сильному нервовому напруженні і стресі спостерігається підвищене вироблення гормонів, наслідком чого є підвищення рівня цукру в крові
• Гормональні зміни
• Зневоднення організму
• Дієта, багата вуглеводами
• Осілий спосіб життя
• Відсутність фізичної активності
• Побічні ефекти деяких ліків (наприклад, стероїди, антипсихотики)
• Захворювання, які призводять до збільшення виробництва гормонів, які підвищують рівень глюкози в крові
І холестерин і цукор є винуватцями масового руйнування нашого організмі.
Яблучний оцет для зниження холестерину і цукру – як використовувати?
Познайомтеся з фантастичним рецептом здоров’я! Включивши яблучний оцет в свій щоденний раціон, ви відмінно очистіть кровоносні судини від відкладень холестерину і, природно, зменшите рівень цукру.
яблучний оцет
Як яблучний оцет справляється з холестерином і надлишком глюкози? Ну, цей натуральний продукт рясніє цінними поживними речовинами для здоров’я (калій, пектин, яблучна кислота, кальцій), які чудово очищають кров і відновлюють здоров’я кардіо-судинної системи та інших органів.
Чим корисний яблучний оцет?
• Збільшуючи рівень оксиду азоту в організмі, він запобігає звуження кровоносних судин
• Він детоксифікуючих організм, відновлюючи правильний баланс холестериновий
• Він допомагає підтримувати нормальну вагу тіла (розчиняє жири)
• Він стимулює очищення організму від токсинів та інших шкідливих речовин
• Очистити товстий кишечник, завдяки чому він покращує роботу травної системи і запобігає запори
• Він регулює функції лімфатичної системи, завдяки чому покращує кровообіг і запобігає утримання рідини в тканинах організму
• Він знижує кров’яний тиск, а також рівні холестерину і тригліцеридів
Інгредієнти
• 3 столові ложки натурального яблучного оцту (45 мл)
• 1 склянку води (250 мл)
Спосіб приготування
• Змішайте яблучний оцет з водою. Пийте три рази в день.
• Для підтримки результатів і для профілактичних цілей пити потрібно один раз в день.
ladyhealth.com.ua
Источник: neboley.com.ua
