Як схуднути до новоиспеченного року за тиждень


До Новоиспеченного Року залишилося лічену кількість днів, а ви не влазите в своє улюблене плаття?
Як схуднути до свят швидко? Не хвилюйтеся, є одна дуже ефективна дієта, яка дозволить вам швидко позбутися кількох зайвих кілограмів без зайвого стресу для організму.
Білкова дієта
Ця дієта переноситься легковесно, так як вона дає відчуття насичення на довго. Головне це виключити сіль і пити багато води.
Також треба включити в раціон 2 літра кефіру щодня з 1% жирності і пити його кожні дві години по одній склянці. Чергуйте кефір з сиром 2%: по 200 грам під час кожного прийому їжі. Ще додайте білу рибу і відварне філе по 150-200 грамів.
Важливо! У цієї дієти є протипоказання: вона небезпечна для людей з сечокам’яною хворобою і падагрой.


womanel.com.ua

Ключ: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *