Які продукти допоможуть заспокоїти ураган в животі


Органічні кислоти та ефірні масла роз’їдають ніжну слизову, виникає невелике запалення, яке призводить до дисфункції ШКТ. Крім того, розлад шлунку провокують несвіжі продукти харчування, які вже піддаються розкладанню.


Причини літніх запорів пов’язані скоріше з зміною звичного раціону у відпустках. Триразове домашнє харчування на відпочинку нередко замінюється снеками, алкоголем, бутербродами. В ній мало клітковини, а відповідно вона не може утримувати велику кількість води, що позначається на роботі кишечника.


Щоб уникнути цих неприємностей, можна в якості натурального ліки використовувати продукти харчування. Відомо, що їжа, яка містить немного клітковини, не змушує кишечник працювати і відповідно кріплять, а продукти, які містять багато грубих волокон і клітковини слабят.


Ключ: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *