Капустяна дієта здатна запобігти ріст пухлин і знизити вагу


Фахівці склали два види капустяної дієти, які не тільки допоможуть запобігти багато захворювань, але будуть сприяти швидкому зниженню ваги. У кожній з двох дієт допускається використання будь-якого виду капусти.
Дієтологи стверджують, що використання капустяних дієт — це один з найбільш ефективних, легенів і економних способів зниження ваги. Крім боротьби з зайвими кілограмами, капуста може сповільнювати ріст пухлин, корисна при цукровому діабеті та хворобах нирок. Причому, не має значення, яку саме капусту використовувати в якості продукту харчування – будь-які види по-своєму корисними.


Є два найпоширеніших варіанти дієти. Перший варіант дієти може тривати не більше 10 днів, і передбачає споживання на обід і вечерю салату з капусти, а за пару годин до сну – один стакан нежирного кефіру. Обід при цій дієті можна розбавити 200 г вареного на пару м’яса або риби без солі, також допускається додати у вечеря білок двох яєць.


Другий варіант капустяної дієти передбачає споживання капустяного супу з додаванням бурого рису, моркви, болгарського перцю, томатів і цибулі. Дотримуватися цієї дієти рекомендують не довше 7 днів поспіль.


grifonsoft.ru

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *