Кава рятує від болю


Дослідники з університету Іллінойсу, США займалися дослідженням ефекту, який чинив на велосипедистів кофеїн, і прийшли до висновку, що ті, хто вживав таблетку зі стимулятором до занять спортом, менше страждали від болю в м’язах після тренування. В експерименті брало участь 25 здорових чоловіків, яких піддали серії вправ на велотренажері. Випробовуваних попросили утриматися від прийняття кофеїну за 24 години до експерименту, а потім деяким з них дали таблетку, що містить порцію кофеїну, еквівалентну 2-3 чашок кави, а іншим – плацебо. Під час вправ вчені заміряли такі показники, як частота биття серця та споживання кисню. Також, учасників просили описувати больові відчуття в квадрицепсе, як передає

Виявилося, що кофеїн постійно знижував відчуття болю у різних людей, незалежно від виду вправ і інтенсивності тренування. Можливо, це відбувається тому, що кофеїн впливає на нейромодуляторную систему в головному і спинному мозку, яка пов’язана з больовими відчуттями, пояснив керівник дослідження професор Роберт Мольт (Robert Motl)

Цікаво, що, хоча серед учасників досліду були як кавомани (3-4 чашки в день), так і люди, які не вживали кави взагалі, кофеїн чинив на них однакове знеболюючу дію. «Ми побачили те, чого не чекали – у тих, хто не пив кави ніколи і у любителів цього напою, спостерігалося рівноцінне зниження больових відчуттів під час вправ», – сказав Мольт.
Дослідження було опубліковане в журналі International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism


Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *