Корисні властивості маслин


Корисні властивості маслин чимось нагадують користь оливкової олії. Ці «ягоди» рекомендують включати в раціон вагітних і тих, хто планує народження дитини. Вітамін Е і фітостерини маслин здатні поліпшити репродуктивну функцію. Крім того, призначають маслини і жінкам, які зіткнулися з аменореєю на тлі занадто суворої дієти. В цьому випадку, трохи маслин без кісточок можна з’їдати з основним прийомом їжі, а масло додавати до першого сніданку.


Темні маслини багаті антоціанами – ці фарбувальні речовини рослин здатні укріпити імунітет, тому вживання якісних плодів може служити відмінною профілактикою застуди і грипу. Існує і відповідний рецепт – 200 г свіжих або підв’ялених маслин розтовкти з 50 г часнику, додати сік половини лимона і 1 столову ложку квіткового меду. Суміш зберігати в герметичній скляній банці в холодильнику, приймати в сезон по 1-2 чайні ложки перед кожним прийомом їжі.

Маслини здавна застосовують і при депресії, занепаді сил, втрати тонусу, а також під час відновлювального періоду після важких захворювань. Готують наступний продукт: на 200 г подрібнених маслин без кісточок беруть 100 г волоських горіхів, 50 г квіткового пилку або перги. Інгредієнти перемішують і заливають 2 столовими ложками рідкого меду. Інколи у цей рецепт додають ще й 2 столові ложки подрібнених рожевих пелюсток. Приймають по 1 столовій ложці перед обідом і вечерею, протягом 1-2 місяців.


Користь кісточок маслинКосточки маслин застосовують при запаленні м’язів і болях у спині, викликаних защемленням нервів. Кісточки товчуть і додають у розплавлений віск або парафін. Масу трохи остуджують, і поміщають в гумову грілку, або спеціальний гумовий мішок для прогрівання. Слід накласти його на хвору ділянку шкіри на 20-30 хвилин до повного охолодження парафіну.


Застосовують рецепт кожен день, після прогрівання потрібно відпочити лежачи.


Іноді можна зустріти інформацію, що кісточки маслин здатні повністю перетравлюватися, і тому треба вживати плоди разом з ними. Насправді, ці відомості нічим не підкріплені, і краще, все-таки кісточки не ковтати, а використовувати, наприклад, в молотом вигляді як основу для домашніх косметичних личин і скрабів.


Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *