Кращий фрукт для гіпертоніків

Цей фрукт, що з’являється на прилавках в середині осені, володіє здатністю стабілізувати артеріальний тиск, стверджують наукові фахівці. Але його вживання рекомендується не тільки для гіпертоніків – даний продукт допомагає підтримувати імунітет і не піддаватися депресії, а також краще виглядати.

Вчені заявили про те, що при серцево-судинних патологіях незамінна хурма. У ній містяться речовини (наприклад, вітаміни Р і С), які оздоровлюють стан судинних тканин, зміцнюють судини і сприяють стабілізації артеріального тиску, а також забезпечують профілактику атеросклерозу.

Також хурма корисна для людей, що страждають серцево-судинними захворюваннями у зв’язку з тим, що її плоди так містять корисні для сердечників калій і магній.

«Магній у складі хурми розслаблює м’язи і активізує виведення зайвого холестерину з судин. За кількістю магнію хурма одна з перших», – розповіли медпрацівники.

Хурму, зокрема, вони радять вживати людям, що страждають від стенокардії. Її плоди зміцнюють серцевий м’яз і сприяє, завдяки магнію і калію, більш активне надходження кисню до серця. Ще один ефект хурми – запобігання розростання стінок серця при артеріальній гіпертензії.

Крім цього, хурма дає сечогінний ефект. При цьому корисний не тільки витвір, але і сік з продукту. Залізо в його складі бореться з розвитком анемії. Страждають від недокрів’я фахівці рекомендують випивати склянку соку хурми і або з’їдати по два плода за добу.

ladyhealth.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *