Медики побачили в гранаті інструмент зниження тиску

На думку багатьох медичних експертів вирішити проблему підвищеного артеріального тиску можна без застосування медикаментозних засобів. Людям, схильним гіпертонічним відхилень, слід включити в свій раціон максимально велику кількість продуктів з високим вмістом калію.

Один з таких природних накопичувачів корисного елемента – банани. Один банан звичайного розміру містить 422 міліграма калію. Ще більше рятівного елемента «зберігається» в середнього розміру гранаті (прибл. 666 міліграмів).

Факт сприятливого впливу калію на організм гіпертоніків було підтверджено в ході клінічних випробувань. Беруть участь в програмі добровольці протягом двох тижнів приймали щодня по 150 мл гранатового соку. По закінченні експерименту тести показали значне зниження тиску у всіх випробовуваних. Одночасно у них було встановлено поліпшення притоку крові до серця.

В експертному середовищі існує впевненість у тому, що гранат – один з найбільш корисних продуктів, ряд експертів навіть стверджує, що він є найбільш корисним. Гранат характеризується високим вмістом танінів, антиоксидантів і поліфенолів необхідних серцево-судинної системи. Сприятливий вплив на хворих діабетом (2-й тип), рак простати і кишкового тракту. Крім того, гранат допомагає поліпшувати спортивні показники і знижує рівень шкідливого холестерину в організмі.

Источник: medvesti.com

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *