Американські вчені довели, що насіння є корисним продуктом. Експерти стверджують, що насіння здатні уповільнити старіння шкіри і продовжити молодість.

За словами вчених з США, соняшникове насіння багаті рослинними салами і жиророзчинними вітамінами А, D і Є. Поліненасичені жирні кислоти, що містяться в рослинній олії, сприяють зниженню рівня холестерину в крові і уповільнюють процеси старіння. Однак сквозь велику кількість рослинного жиру вживати велику кількість соняшникового насіння при надмірній вазі й ожирінні небажано.

Однак дієтологи стверджують, що при схудненні існує маса дієт, містять вживання насіння. Тільки вживати їх потрібно в малих кількостях.

Vladtime

Ключ: neboley.com.ua