Названі несподівані факти про шоколад, про яких ви навіть не підозрювали

Настав час звернутися до перевіреного засобу, який і допомагає впоратися зі стресами, і поліпшити настрій, а в правильних дозуваннях — підвищити імунітет.

Факт №1

Шоколад береже серце і судини, так що його ні в якому разі не можна виключати з раціону тих, у кого високий ризик інфаркту. Споживання якісного гіркого шоколаду нормалізує стан тромбоцитів, що перешкоджає утворенню небезпечних тромбів.

Факт №2

Шоколад багатий кальцієм і фосфором, тому його в обов’язковому порядку потрібно їсти людям, які працюють з великими обсягами інформації і займаються розумовою діяльністю. Адже мозку необхідно правильне харчування, щоб справлятися з різними завданнями.

Факт №3

Великий вміст магнію в шоколаді робить його незамінним для тих, хто страждає від регулярних стресів і хоче заспокоїти нерви. Достатньо взяти за правило є кілька шматочків гіркого шоколаду на день, і від тривожності не залишиться і сліду.

Факт №4

Шоколад приходить на допомогу і при болю в горлі. Лікарі рекомендують замість звичайних льодяників, розсмоктувати шоколад по маленьких шматочках. Приблизна дозування солодкого ліки складе полплитки, тому краще вибирати гіркий шоколад, так менше ймовірність нашкодити фігурі.

Факт №5

Красуням, які хочуть продовжити молодість, також варто звернути увагу на гіркий шоколад. Цей чудо-продукт багатий природними антиоксидантами, головними помічниками в боротьбі з вільними радикалами, поява яких прискорює процес старіння клітин в організмі.

Факт №6

Шоколад має властивості афродізіака завдяки наявності в ньому збалансованого поєднання активних хімічних речовини теоброміну і фениэтиламина. Чим не ще одна причина прекрасній половині збільшити дозу шоколаду в раціоні.

Факт №7

Шоколад покращує настрій — це перевірено і вченими, і любителями солодкого. При вживанні ласощі організм починає посилено виробляти серотонін і ендорфін, також відомі, як гормони щастя. Саме ці речовини знімають напругу і повертають нам радість.

Факт №8

У сезон застуд вживання гіркого шоколаду сприяє підвищенню імунітету. Є його можна всією родиною разом з медом і лимоном. Тоді ОРЗ і грип точно обійдуть вас і ваших близьких стороною.

Факт №9

Завдяки низькому вмісту кофеїну, шоколад — дозволене ласощі для гіпертоніків. Від невеликої дози тиск підвищитися не може, а в невеликих порціях він буде дуже корисний для зміцнення серцево-судинної системи.

Факт № 10

Шоколад і червоне вино мають схожий механізм впливу на процес окислення холестерину в крові. Шоколад багатий стеариновою кислотою, яка «чистить» судини.

http://healthystyle.info

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *