Наименовано ТОП продуктів для омолодження


Британські вчені з’ясували, що вживання деяких продуктів сприяє омолодженню організму. У список увійшли м’ясо курки, скумбрія і волоські горіхи.


Фахівці з Уорікського університету заявили, що раціон харчування мощно впливає на збереження молодості організму. Так деякі продукти мають у своєму складі речовини, здатні допомогти відновити тканини і клітини і поліпшити травні процеси. Також ці амінокислоти можуть благотворно вплинути на кишкову флору. Вчені з’ясували, що таким ефектом володіють аргінін і лізин. Крім збереження молодості, за твердженням експертів, деякі продукти сприятливо впливають і на фігуру, так як амінокислоти посилають у головний мозок сигнал про насичення, захищаючи організм від переїдання.


У список рекомендованих продуктів потрапили м’ясо курки, скумбрія, різні види твердих сирів, горіхи, тунець, анчоус, краби, а також свинина (м’ясо з лопатки). Фахівці стверджують, що більшість з даних продуктів варто включити в свій щоденний раціон. Це допоможе зберегти молодість організму і зберегти фігуру.



Джерело: Новини Ю

Ключ: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *