Поради по харчуванню під час Великого посту


Великий піст розпочався сьогодні, 19 лютого, і триватиме до Великодня, тобто до 8 квітня.


Його сенс полягає в очищенні духовному і тілесному шляхом самообмеження, зокрема і в питаннях прийому їжі, передає Власкор.


Пост є відображенням посту, що дотримувався Ісус Христос, перебуваючи 40 днів у пустелі. Що стосується мети посту, то це підготовка людини до свята Світлого Воскресіння.


Віруючими дотримуються строгі правила щодо прийому їжі. Так, в перші кілька днів з початком посту і у Страсну п’ятницю вони не приймають ніякої їжі.
Що стосується інших днів, той тут існують деякі правила.


В понеділок, середу і п’ятницю прийнято вживати продукти, які не піддавалися варінні або смаженні. У ці дні дотримуються посту сидять на хлібі, воді, овочах, фруктах, меді і сухофруктах.


У вівторок і четвер дозволено вживати гарячі страви, але в них не повинні додаватися соняшникова та інші олії.
У суботу і неділю дозволено вживати пісну їжу з додаванням рослинних олій.


Під забороною м’ясо і молоко, а також продукти з них, молоко, яйця, алкоголь.


Медики рекомендують, щоб їжа в пост відрізнялася простотою і різноманітністю. Організм повинен отримувати достатньо вітамінів і речовин, які потрібні для його нормального функціонування.


Нагадаємо, що крім обмежувальних правил в їжі віруючим наказано дотримуватися й інших, що стосуються стриманості в усьому.


newsyou.info

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *