Продукти з цим вітаміном зберігають і покращують пам’ять


На думку фінських учених, харчуючись певним чином, людина здатна запобігти поступове ослаблення пам’яті. Необхідно включити в щоденний раціон їжу, багату вітаміном Ст., виключивши куріння і споживання алкоголю.


Сату Ювякорпи (Satu Jyväkorpi) з університету Хельсінкі заявляє, що споживаються людиною продукти мають прямий вплив на мікрофлору кишечника, а сквозь нейромедіатори — на почуття і загальне самопочуття. На думку фахівця, споживана їжа може надати негативний вплив на нейронні мережі головного мозку, погіршуючи пам’ять, представляє унікальні сплетення нейронів. Вчений зазначає нездоровий раціон жителів західних країн, включає велику кількість вуглеводів і тваринних жирів. Це, на думку Ювякорпи, збільшує ризик виникнення проблем з пам’яттю.
Незбалансоване харчування з великою кількістю жирів робить жорсткими клітинні мембрани, це призводить до погіршення передачі сигналів сквозь клітини. Особливо відзначено, що рясне вживання жирних продуктів значно ослаблює здатність головного мозку обробляти інформацію.



Джерело: Новини Ю

Ключ: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *