Рисова дієта очистить організм


Ні для кого не секрет, що рис дуже добре вбирає сіль. Тому, для очищення вашого організму і для виведення шлаків оптимально підійде двотижнева рисова дієта. На цьому етапі обов’язковим є виключення з раціону всіх жирних та гострих продуктів, так як саме вони перешкоджають виведенню шкідливих речовин. Крім того, протягом всієї дієти бажано приймати щодня по дві таблетки калію оротат (або додавати розчин калію хлориду), адже разом із шкідливими речовинами, рис виводить з організму солі калію.

Є безліч різних способів переробки рису, який ми вживаємо в їжу: з зовнішньою оболонкою (шала), бурий або коричневий, очищений тільки від зовнішньої оболонки; шліфований, очищений від плодової оболонки і частково від зародка; полірований з повною очисткою від оболонок; дроблений, із збереженням фрагментів плодової оболонки і зародка. Шала і бурий рис являють собою збалансований продукт, в якому містяться білок, крохмаль, сполуки калію, натрію, заліза, всі вітаміни групи В та деякі інші речовини.


Суть рисової дієти полягає в тому, що протягом певного часу ви їсте вимочений рис і обмежувати споживання солі. Ця дієта сприяє виведенню токсинів, поліпшенню обміну речовин, нормалізації ваги, зменшення набряклості, полегшенню роботи печінки і нирок. При вимочуванні з рису вимивається компонент, який утворює слиз в організмі, рис стає пористим і легко абсорбує в собі різні шкідливі освіти.


Для ефективного очищення організму слід готувати рис за спеціальним рецептом:


Потрібно приготувати чотири скляні ємності, кожну бажано пронумерувати. Краще всього використовувати бурий рис, але якщо не зможете дістати саме такий, беріть, який є.


Вранці першого дня в першу ємність насипте 500гр попередньо промитого рису і залийте холодною водою. Ємність прикрийте, але не дуже щільно. На другий день рис з першої ємності промийте і залийте свіжою водою. Візьміть другу, насипте туди 500гр свіжого рису, залийте водою і поставте поруч з першою. На третій день промийте рис з обох ємностей, поміняйте воду, заповніть третю ємність. На четвертий — промийте рис з перших трьох і заповніть четверту. Вранці п’ятого дня починаєте вашу дієту.


Візьміть вміст першої ємності, промийте, зваріть і їжте без солі, цукру і масла. Можна просто залити гарячою водою і почекати хвилин 10 — рис буде готовий. У спорожнілу ємність засипте нову порцію рису і поставте її в кінець черги — за останньою. Кожен день ви їсте рис, і кожен день змінюєте ємності. Рис повинен замачиваться 4 дні.


Варити рис потрібно зовсім недовго — у невеликому об’ємі води до утворення звичайної рідкої каші. Можна їсти і сирий рис — він цілком їстівний після чотирьох днів замочування. До того ж, сирий рис володіє глистогінним дією.


Кількість рису з однієї ємності розділіть на три рівні порції на кожний прийом їжі. Не забувайте виключати з раціону сіль. Звичайно, повністю виключити її не вдасться, адже натрій містять багато продуктів. Але чим менше ви будете їсти солі, тим ефективніше буде очищення. Алкоголь вживати не можна. Інакше вся дія рису буде зводитися до висновку алкогольних отрут.


Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *