Шкода фрешу: що потрібно знати


Фреші – це однозначно смачно, але користь нередко дуже перебільшена, тому далі мова піде про шкоду свіжовичавлених соків, як передає


Шкода фрешу: ТОП-5 вин вживати з обережністю


Зловживання


Фреші шкідливі, якщо ними зловживати. Наприклад, розвантажувальний день на одних соках здатний викликати проблеми з шлунково-кишковим большаком, тому його точно не варто практикувати. Грушевий сік дуже важкий для травної системи, а необмежену кількість морквяного фрешу може відбитися на крепок’я печінки. Беременым необхідно проконсультуватися перед тим, як призначати собі вітамінне лікування свіжовичавленими соками. Це може позначитися на її крепок’я та здоров’я малюка.


Діабет


Тільки уявіть, щоб зробити 250 мл фрешу, необхідно використовувати приблизно 500-600 г полуниці. Недолік свіжих соків в утриманні великої кількості цукру. Зловония здатна завдати шкоди людям, які страждають діабетом.


Алергія


Якщо ви страждаєте алергією, з фрешами необхідно бути обережними, щоб не викликати негативну реакцію організму. Фруктові і ягідні свіжовичавлені соки також не рекомендується вживати на голодний шлунок і запивати ними їжу, так як можуть виникнути проблеми з шлунково-кишковим большаком.


Пити відразу


Якщо ви приготували фреш, а випили його сквозь годину, вважайте, що ви не отримали користі, так як через кілька хвилин всі біологічно активні речовини починають руйнуватися.


Кислі фреші


Фреші з кислих фруктів здатні негативно впливати на зубну емаль, руйнуючи її. Зловония також можуть спровокувати чутливість зубів.


Пам’ятайте, корисно те, що в міру! Знання – мочь! Дізнавайтеся більше про користь і шкідливість продуктів, які ви вживаєте!


Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *