Що буде, якщо кожен день є гвоздику

Далеко не всі люблять використовувати гвоздику як спеції в щоденному раціоні, в тому числі з-за її специфічного смаку і аромату.
Проте насправді ця пряність має масу переваг для здоров’я, якщо вживати її на регулярній основі.
Комусь може здатися дивним жувати гвоздику в звичайному вигляді, а не як приправу до кожної страви. Однак ця практика вже довгі роки актуальна в Індії, а останнім часом вона набирає популярність і в ряді країн Європи. Цьому є кілька причин, про які ми розповімо в цій статті.

Ротова порожнина
Завдяки гвоздиці можна домогтися зміцнення ясен і свіжого дихання, а також стан ротової порожнини в цілому дещо покращиться. Все тому, що пряність відрізняється сильним антисептичним ефектом, а її масло нерідко використовується в стоматології, частіше усього як компонент для тимчасових пломб.

Травлення
Наука довела, що гвоздична масло відрізняється здатністю стимулювати вироблення вкрай важливих травних ферментів. Просте розжовування гвоздикових суцвіть дозволить не тільки позбутися від проблем з травленням, але також і усунути здуття живота.

Печінка
Печінка виступає одним з головних фільтрів людського організму, блокуючи небезпечну активність вільних радикалів. Останні прискорюють старіння і провокують багато неприємних речей. Гвоздична олія, за твердженнями вчених, допоможе подбати про органі, а ще можна обмежитися «жуйкою» з гвоздики.

Бадьорість
Гвоздика здатна прискорювати безліч обмінних процесів, що відбуваються в організмі, і зазвичай бадьорить нітрохи не гірше, ніж, приміром, популярний кави. Однак для підвищення тонусу на регулярній основі використовувати прянощі варто лише тим, хто не страждає від стрибків тиску.

Нудота
Якщо ви стикаєтеся з почуттям нудоти вранці, то гвоздичная «жуйка» допоможе у вирішенні проблеми всього за 10-15 хвилин. За це відповідають травні ферменти, а ще пряність впливає на вміст у крові цукру. Крім того, гвоздика відмінно позбавить від «морської хвороби», але її краще виключити з раціону вагітним.

Кому не можна
У деяких випадках гвоздика не зможе дати позитивного ефекту, і навіть здатна принести більше шкоди. Зокрема, вона не рекомендована тим, хто стикається з різного роду кровотечами, оскільки лише посилить цей процес.
Не можна налягати на прянощі і тим, у кого відзначається знижений рівень цукру. Гвоздична масло зменшує вироблення глюкози, що в комбінації з вищезазначеною проблемою в змозі посилити гіпоглікемію.

Іноді організм може реагувати на гвоздику алергією, і в такому випадку важливо прислухатися до нього, припинивши її прийом при виникненні неприємних симптомів.

woman.rambler.ru

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *