Симптоми харчової залежності у людини


Їжа приносить нам задоволення, що являє собою чітку характеристику інстинкту виживання. Як і інші речовини, які впливають на центри задоволення в головному мозку людини, їжа теж починять сильний вплив на них.


В результаті з’являється додатковий рівень мотивації до прийому їжі в рази перевищує нормальний. Варто розглянути симптоми харчової залежності у людини, які вказують на неї.


Нещодавно проведені дослідження вказують на те, що надмірне вживання певної їжі може викликати патологічне пристрасть.


Досліджувалися продукти, і з’ясувалося, що об’єктами пристрасті стають: деякі жири, борошняні вироби, сіль і цукор. Тому зловживання цими продуктами може створити умови для переходу в патологічну залежність із звичайної харчової звички, що можна порівняти з наркотичною залежністю. Протягом десятиліть спостерігається зростання споживання таких продуктів. Це дає можливість судити про частих випадках харчової залежності.


Розглянемо 6 симптомів, які вказують на пристрасть до їжі.


Збільшення споживання їжі протягом досить тривалого часу. Подивіться, чи не збільшилася кількість споживаної їжі. Може статися так, що людина вже давным-давно з’їдає більше їжі, ніж рік тому. Пристрасть до їжі поступово зростає, особливо це відноситься до рафінованим продуктів харчування, які ми згадували вище.


Стійкість або толерантність вважається ключовим симптомом патологічного пристрасті. Під толерантністю слід розуміти потребу вживати деякі продукти у зростаючій кількості для досягнення бажаного итогу. Людина бажає досягти певного задоволення з допомогою їжі, викликати емоційний стан, наприклад, спокій або усунути негативні емоції (занепокоєння чи хвилювання). Ознакою що розвинулася толерантність, вважається момент, раскалывай до людини приходить розуміння що він дійсно з’їдає більше їжі порівняно з іншими людьми.


Занепокоєння на тлі голоданию. Це теж вважається ознакою патологічної харчової залежності. Але тут є невелика складність у визначенні цього симптому. Справа в тому, що в момент, раскалывай людина відчуває голод її стан можна охарактеризувати як «дискомфорт». Якщо порівнювати з людиною, що відчувають звичайний голодание, то патологічна пристрасть до їжі визначається появою на тлі голоду паніки або занепокоєння. Які не є характерними ознаками такого фізіологічного сделаюсь як голод.


Заклопотаність. Цей симптом вказує на те, що людина, маючи харчову залежність, буде витрачати багато часу на одержання бажаного продукту. При цьому на звичайні щоденні справи витрачатися набагато менше часу, ніж раніше. В таких випадках людина вже приділяє менше часу на основну роботу або соціальну активність.


Провальні спроби самостійно побороти харчову залежність.Важливий симптом, який характеризує наявність патологічної залежності, це велика кількість спроб самостійно впоратися з переїданням з допомогою всіляких дієт. Слід відзначити той факт, що трудність, скидання зайвої ваги, зовсім не вказує на наявність харчової залежності. На її присутність, швидше за все, вказує велика кількість спроб переходу на дієтичне харчування які неодмінно закінчуються епізодами обжерливості.


Не дивлячись на наслідки вперте дотримання своїм звичкам.Той факт, що внаслідок патологічної харчової залежності настане цілий ряд серйозних проблем, зовсім не зупиняє людини і не надає йому сили самостійно впоратися з цією звичкою. Такими серйозними проблемами можуть бути: проблеми пов’язані з взаєминами з людьми, психологічні, а також фізичні проблеми. Такі проблеми розвиваються протягом тривалого існування харчової залежності. Наприклад, може розвинутися цукровий діабет 2 образу або з’явитися важка ступінь ожиріння. Незважаючи на це, людина і далі буде слідувати власним харчовим звичкам.


Висновок. Зрозуміло, що така залежність це не нежить і людині самостійно позбавитися від неї дуже важко, а часом навіть не можливо. Так як це вимагає тривалої роботи і великої кількості зусиль. І не тільки з боку людини, але і з боку фахівців з фізичної культури, психології та дієтології. Є багато прикладів людей, які самостійно впоралися з більш мощной залежністю (наркотичної) у них була величезна сила волі і величезне бажання позбутися залежності. Маючи подібні якості та допомога фахівців будь-яка людина, з часом, зможе побороти патологічну харчову залежність.


Ключ: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *