Сухофрукти дуже корисні для здоров’я


Сухофрукти дуже корисні для нашого здоров’я. Особливо в період зими. Вони менш калорійні, ніж тортики і тістечка, зате дуже ситні і поживні. Ось тільки потрібно купувати гарні плоди. В першу чергу потрібно звертати увагу на те, чи немає на сухофрукті слідів гниття або цвілі, як передає



Коли ви купуєте родзинки, візьміть одну родзинку і потріть в руках. Якщо руки забарвилися в чорний колір, значить родзинки пофарбували.



Якщо сухофрукти сильно блищать, то їх, швидше за все, обробили гліцерином, щоб вони не злипалися.



Коли принесете покупку додому, обов’язково помийте сухофрукти в холодній воді і просушіть.



Найбільш корисними сухофруктами вважаються: курага, родзинки і чорнослив.


Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *