Тофу і соєве молоко повинні бути в раціоні кожної жінки

Вчені зробили свої висновки після проведення ряду досліджень на гризунах. Для експерименту були обрані тварини з малою фізичною активністю та міцністю кісток.

Щурів розділили на дві групи. Першій групі тварин були видалені яєчники (симуляція менопаузи), а у другої групи яєчники були збережені. Годували гризунів по-різному: першій групі діставалося їжа, що містить велику кількість сої, а друга група задовольнялася поїданням кукурудзи.

Підсумки: кістки тих гризунів, що харчувалися соєю, стали міцнішими, а обмін речовин прискорювався. Цікаво те, що наявність або відсутність яєчників не мало значення. Гризуни, що харчувалися кукурудзою, не зазнали жодних змін.

Вчені вважають, що споживання сої корисно для жінок будь-якого віку (особливо для літніх), так як це призведе до здоров’я кісток і хорошому метаболізму. Тому купуйте соєве молоко, тофу для підтримки свого здоров’я.

yellmed.ru

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *