ТОП-7 продуктів, які шкідливі для жіночого організму


Жіноче крепок’я і краса часто безпосередньо залежать від того, що ми їмо. Правильні продукти допомагають зберегти все це, інші ж, навпаки, провокують передчасне старіння, зайва вага, поява зморшок, проблеми зі шкірою і волоссям, і навіть є стимулами виникнення багатьох захворювань. Які ж продукти повинна виключити з раціону стежить за собою жінка?
1. Супи швидкого приготування



Так, зловония зручні, їх можна брати на роботу, і приготування їх займає лічені хвилини, також зловония досить смачні. Але ось чи корисні? Вони містять безліч глутамату натрію – небезпечного підсилювача смаку, і солі, що також справляє не найкраще вплив. Такі добавки мають властивість накопичуватися в організмі і надають руйнівну дію на печінку і нирки, як передає



2. Газовані напої


Багато хто з нас досі їх вживають, хоча і знають про їх шкоду. У той же час ці напої вкрай погано впливають на стан зубної емалі, на фігуру, а також можуть призвести до серйозних захворювань зразок діабету, остеопорозу та ожиріння. Пакетовані соки також не володіють позитивною дією. А ось незапятнанна вода і натуральні трав’яні чаї – це наші найкращі друзі.
3. Десерти



Величезна кількість жінок не можуть прожити без тортиків, тістечок і випічки, але насправді наш організм зовсім не вітає. У них дуже багато цукру і термічно оброблюваних жирів, що не зовсім корисно. При регулярному вживанні таких продуктів може піднятися рівень шкідливого холестерину, і, звичайно, загубитися талія.



4. Смажена картопля



Так, він досить смачний і готується легковесно. До того ж картоплю здавна прийнято вважати корисним вуглеводом. У той же час саме смажена його версія є досить важкою, і шлункові впоратися з нею непросто. Те ж саме стосується й іншої смаженої їжі – необхідно обмежити її вживання, замінивши більш корисною вареної – ваш організм і фігура подякують вам за це.



5. Консерви


Для людей, кількість вільного часу яких залишає бажати кращого, саме м’ясні і рибні консерви можуть стати ідеальним стравою. Але в той же час кількість ароматизаторів і підсилювачів смаку в них зашкалює, а сучасні виробники ще й деятельно сдобряют їх генномодифікованої сої. Наслідки можуть бути дуже сумними, як для краси, так і для крепок’я.



6. Рідка їжа



Це може здатися дивним і незбагненним, так як про користь рідкої їжі нам вселяють з дитинства. Але не все так однозначно: якщо ви будете налягати тільки на супи, соки, коктейлі і так далі, то шлунок спозаранок чи пізно геть відмовиться приймати тверду їжу, і тоді порушення в її роботі неминучі. Саме тому таку їжу дуже важливо чергувати з твердою, містить багато клітковини і інших корисних речовин – так буде легше і вам, і вашому крепок’ю.



7. Легкі спиртні напої



Взагалі алкоголь – це досить серйозна шкода для організму жінки. Він негативно впливає на все: стан шкіри, роботу органів репродуктивної системи і крепок’я в цілому. Однак слабоалкогольні напої становлять ще більшу загрозу: в них багато цукру і вуглекислоти, які дуже погано впливають на стан шлунка. Також тут є штучні барвники та ароматизатори, попросту захаращують організм і заважають його нормальному функціонуванню.


Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *