Три продукти, які забезпечать довголіття


Сьогодні вчені шукають шляху до довголіття людини різними шляхами, адже це питання все більше хвилює людей, велику роль в цьому показнику грають гени людини, але й здоровий спосіб життя, правильне харчування є важливим, адже все в наших дланях, як передає


Вчені зробили список продуктів, які при постійному вживанні продовжать роки життя, красу і крепок’я. Перше місце займає червоне вино, в його складі є ресвератол, він є у винограді, цей елемент дуже добре діє на гени довголіття, підвищуючи активність. Головне, щоб вживання вина було помірним, це також добре відобразитися на ДНК.


Товарище місце займає продукт, який продовжує життя — це йогурт, так як існує зв’язок між шлунково-кишкової та імунною системою людини. Ну а на третьому місці різні ягоди, вживання їх захищає від різних інфекцій, а також ультрафіолетової радіації.


В ягодах містяться поліфеноли, які також зберігають красу і молодість. Перше місце за їх вместительству займає чорниця. Вживаючи в свій раціон ці продукти, ми забезпечимо собі крепок’я і довголіття.


Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *