BBC повідомляє, що європейські медики в якості профілактики грипу і простудних захворювань рекомендують використовувати сири твердих сортів, як передає
Вченими було прочерчено дослідження, яке показало, що сир містить хімічні речовини, які покращують роботу імунітету. Справа в тому, що в цьому продукті найкращим чином поєднуються вітаміни таких груп, як A і B, що і надає сприятливий вплив на тяни організм.
Експерти підрахували, що для профілактики застуди треба їсти по 100-150 г твердого сиру три-чотири рази на тиждень. Потрібно зауважити, що доведений профілактичний ефект роблять тільки тверді сири, підкреслюють дослідники
Ключ: neboley.com.ua