Нове дослідження припускає, що нежирні молочні продукти підтримують не тільки талію, але і нервову систему. Спостерігаючи за тисячею дорослих добровольців, японські вчені з’ясували: любителі нежирного молока і йогурту значно рідше страждають депресією.
Професор Ріоїчи Нагатоми з Університету Тохоку повідомив, що за даними Всесвітньої організації охорони крепок’я, депресією страждає більше 300 мільйонів осіб на планеті. Депресія – одна з провідних вина втрати працездатності. Згідно зі статистикою Національного інституту психічного крепок’я США, в 2015 році 16 мільйонів американців зверталися до лікаря з симптомами депресії.

Професор Нагатоми зазначає, що попередні дослідження пов’язували вживання молочних продуктів з депресією, однак результати були невизначеними. Тепер вдалося продемонструвати, що низкожировое молоко і йогурт захищають від депресії. Результати показують, що часте вживання низкожировых молочних продуктів захищає від депресії, але це не поширюється на цілісні молокопродукти.

Джерело: VladTime

Ключ: neboley.com.ua