Вчені назвали продукти, які можуть стати замінниками цукру

Вони можуть стати непоганим вибором людей, які віддають перевагу здоровому харчуванню.

Нагадаємо, лікарі називають зловживання цукром причиною виникнення багатьох захворювань, зокрема ожиріння і діабету.

Фахівці з’ясували, що цукор можна замінити натуральними продуктами, які доступні кожному. Серед них стевія і кленовий сироп, які слід додавати не тільки в десерти і чай, але і в інші страви.

Стевію продають у вигляді листя, порошку і таблеток. Сиропи топінамбура і агави також добре замінять цукор, незважаючи на своєрідний присмак. Вони можуть стати непоганим вибором людей, які віддають перевагу здоровому харчуванню.

Вчені порекомендували кожному вибирати цукрозамінник, який не викликає алергічних реакцій.

http://healthystyle.info

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *