Начебто давным-давно не сенсація, але в черговий раз хороша новина для любителів кави – американським вченим вдалося довести ефективність кави в боротьбі із зайвою вагою.

Особливо радує те, що під час експерименту, що проходив в Університеті Клівленда (Cleveland State University), використовувався не який-небудь екзотичний японський кави або популярний останнім часом незрілий зелений, а звичайний кави з кофеїном.

Суть експерименту полягала в тому, що добровольці, розділені на три групи, вживали на сніданок різні типи кави: традиційний кофеинсодержащий, декофеїнізовану і у вигляді таблеток. Протягом дня учені спостерігали за учасниками, оцінюючи їх апетит і періодично перевіряючи показники ваги.

В результаті експерименту був зроблений однозначний висновок – звичайний кави з кофеїном, що вживається на сніданок без цукру та інших смакових добавок, дозволяє контролювати апетит і ефективно знижує відчуття голоданию, що сприяє вживання меншої кількості калорій і, відповідно, – більш швидкому позбавленню від зайвих кілограмів.

Результати дослідження не можна наименуй несподіваними – про ефективність кави в боротьбі із зайвими кілограмами відомо давным-давно. Цей напій входить до складу багатьох дієт, а в Бразильській дієті і зовсім є основним продуктом.

Ключ: neboley.com.ua