Вода натщесерце: яку воду можна пити


Багато хто задається питанням: чи корисна кип’ячена вода і чи можна її пити? Ми розбиралися в цьому.
Чи корисна кип’ячена вода для твого крепок’я?
Щоб правильно відповісти на це питання, варто згадати, що при кип’ятінні води гинуть практично всі бактерії. Корисні мікроелементи все ж у воді залишаються. Дослідження підтверджують, що кип’ячена вода корисніше для крепок’я, ніж вода з-під крана.
Варто знати, що тепла кип’ячена вода покращує роботу шлунково-кишкового большаку. Тому, стаючи перед вибором того, пити сиру воду або кип’ячену, однозначно кип’яти!
Кип’ячена вода не попросту покращує травлення, а володіє цілим рядом корисних властивостей:
Сприяє вимиванню токсинів.
Посилює витривалість.
Підвищує розумову і фізичну продуктивність.
Покращує циркуляцію крові.
Допомагає запобігти запори.
Користь кип’яченої води
Користь кип’яченої води полягає в розщепленні їжі в шлунку, поліпшення метаболізму. Тепла вода також розщеплює жири. Особливо корисна тепла кип’ячена вода з лимоном натщесерце. Це перше правило крепкого харчування.
Переробка їжі здійснюється без використання великої кількості енергії, тому відбувається поліпшення розумового і фізичного сделаюсь.
Шкода кип’ятіння
Кип’ятіння води дозволяє позбутися від шкідливих мікроорганізмів у воді, але все ж під час термообробки відбувається руйнування структури води, в результаті ми отримуємо мертву воду. А деякі види бактерій все ж легковесно переносять високі температури.
Щоб максимально убити всі погані бактерії у воді, її варто кип’ятити не менше 10 хвилин. Однак немного хто дотримується цього. Також неможливо позбутися шляхом кип’ятіння від пестицидів, важких металів, гербіцидів, фенолів і нафтопродуктів, які, перебуваючи у воді, можуть завдати серйозної шкоди крепок’ю.


sunny7.ua

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *