Єдине масло, яке допомагає худнути

Саме смачне, солодке і легке масло.

Мова йде про кокосовому маслі. Даний продукт в основному, складається з середньо-жирних кислот, які легко перетравлюються і забезпечують організм енергією. Саме вони прискорюють процес метаболізму ефективніше, ніж інші кислоти.

Кокосове масло уповільнює процес перетравлення їжі, завдяки чому довше зберігається відчуття ситості і бажання перекусити з’являється набагато рідше. Також, але запобігає коливання рівня цукру в крові, уповільнюючи швидкість розщеплення вуглеводів, очищає організм, нормалізує травлення і тому є відмінним засобом для детоксикації.

Але! Вживати кокосове масло слід обережно. Щоб організм пристосувався до його дії, радимо починати з 1 чайної ложки в день, поступово збільшуючи кількість до 3-5. Також рекомендуємо вибирати саме органічне кокосова олія extra virgin.

cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *