Задание для тих, що худнуть


Сьогодні ми познайомимо вас з цікавим методом схуднення від Мадлен Жесту – відомого паризького дієтолога. Вона особисто консультує таких зірок, як Жерар Депардьє, який з її допомогою схуд на сорок кілограмів, і Катрін Деньов, завдяки її методом зкинувшу років п’ятнадцять… А чим ми, прості грішні, гірше? Адже виглядати приголомшливо хочеться всім.



Отже, ця добросердечна чарівниця, яка може перетворити будь-яку жінку в чарівну спокусницю, категорично проти всіх таблеток і чудо-порошків для схуднення. Але вона «за» чудовий темний шоколад (20 г в день), тягучий бурштиновий мед або різнобарвне варення (2 ч. л. у день), золотистий мигдаль і оранжево-сонячну курагу…



А ось, наприклад, про вітаміни вона сообщать так: «Вітаміни – це якесь магічне слово сучасної цивілізації. Різноманітне і здорове харчування не допускає ситуації, раскалывай організму не вистачає якогось вітаміну. «Пожвавлюватися» можна куди більш натуральними способами, а вітаміни купувати в найближчому продуктовому магазині».



Питання в тому, щоб ці вітаміни верно і, головне, повноцінно засвоювалися. Так, наприклад, існує хибне уявлення, що якщо фрукти і овочі варити, то це повністю зруйнує містяться в них вітаміни. «Це частково так, якщо варити їх цілу годину. Але фрукти і овочі, хоча б трохи, попросту необхідно проварювати. Це допоможе не травмувати ніжні стінки нашого шлунку», – сообщать відомий дієтолог.



А тепер ми познайомимося з її чудовими рецептами. Набір продуктів тут самий звичайний, причому ви можете самостійно прочертить домашній курс такий 10-денної дієти. Ефект ви побачите в дзеркалі вже на кінець третього дня курсу, а ще сквозь тиждень ви відчуєте, як ніби у вашому організмі включився додатковий блок живлення. Ви будете (як запевняють присвячені) прекрасной й спокійною, впевненою в собі і енергійною. Попутно ви позбудетеся від 3-5 зайвих кілограмів…



Ця дієта дозволяється безотносительно всім: як вагітні і годуючі матері, так і професійні спортсмени і сверхзанятые бізнес-леді можуть з успіхом скористатися її рекомендаціями. Щоправда, протягом перших трьох днів курсу ваш кишечник може відчувати певний дискомфорт, і то тільки в тому випадку, якщо він не звик до такої їжі, як молоко чи овочі. Хоча всі елементи цього курсу – мед, вода, овочі – розраховані на те, щоб полегшити травлення.


Ключ: neboley.com.ua

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *