Дієтологи порадили, як швидко скинути вагу
Один з головних ознак настала весни — жінки, які поголовно «усаживающиеся» на дієту. Вони не сумніваються, що це найефективніший спосіб…
Здорова_їжа
За останні 70 років загальна калорійність домашніх страв зросла в середньому на 63%
Дослідження, проведене в Університеті Корнелла (Cornell University), показало, що домашня їжа повторює тенденції до збільшення калорійності і розмірів порцій, існуючі…
Японські вчені назвали несподівану причину появи зайвої ваги
Неправильний раціон, малорухливий спосіб життя і погана спадковість – це добре відомі причини ожиріння. Японські дослідники кажуть, що зайва вага…
Капусти мало не буває
Так, саме капуста, на відміну від інших овочів, може похвалитися такою кількістю родичів. Багатошарова, біла, червона, зелена, кольорова… Представників «капустяного…
Легкий спосіб навчитися їсти менше
Дієтологи знайшли простий спосіб навчити жінок є менше. Виявляється, все залежить від того, в якій компанії ви їсте. Як пише…
Бразильська дієта
Якщо Ви вирішили схуднути, але ніяк не можете прожити без м’яса, яєць і всяких-всяких смаколиків — бразильська дієта для Вас!…
Хочеш бути здоровим — їж груші
У Стародавньому Китаї груша була символом довговічності, так як грушеві дерева дуже довго живуть. Плоди грушевого дерева — одне з…
Хвороби відступають при постійному дотриманні дієти
Навіть люди з нормальною вагою повинні їсти менше — до такого висновку прийшли вчені Національного інституту охорони здоров’я в США,…
Вітаміни для зими: поради
За вікном — холоду, а у тебе на десерт — гарячий чай з джемом. Щоб зігріти душу і підбадьорити тіло,…
Золота пряність: чим так корисний шафран
Шафран – це унікальна спеція, яка володіє безліччю корисних для організму властивостей.Дізнайтеся, чому варто включити шафран в свій раціон цієї…