Середземноморський раціон харчування дозволяє зменшити ризик когнітивної дисфункції мозку, пов’язаної з нормальним процесом старіння або початковими стадіями слабоумства. Такий висновок…
В даний час вирують дискусії за і проти вживання молочних продуктів. «Молокозащитники» підкреслюють багатство молочних продуктів білками та іншими поживними…
Ми звикли до того, що жінки постійно потребують енергетичної підтримки організму: ми виношуємо дітей, годувати їх грудьми — це вимагає…
Для надійного захисту серця треба щодня споживати жирну кислоту омега-6, яка знайдена в рослинних оліях, горіхах і насінні, впевнені медики…
Сьогодні модно бути здоровим, як і модно вкладати гроші в здоров’я. Ми не шкодуємо витрачати багато часу на фітнес, дієти,…
Білки рослинного походження є чудовим джерелом білка, оскільки знижують загальне споживання насичених жирів та холестерину, але лише за умови їх…
Як показали результати дослідження, проведеного в США, жінки, вагітні хлопчиками, їдять на 10 відсотків більше, ніж жінки очікують дівчинку. Новонароджені…
Для того, щоб змусити перебірливого в їжі дитини спробувати нову страву, потрібно заздалегідь показати малюкові картинку з його зображенням, вважають…
Схуднути можна і на рибі, не відмовляючи собі у вишуканих стравах з насиченим смаком. Бонусом до зниження ваги буде значне…
Деякі продукти стають небезпечними для здоров’я після того, як їх починають розігрівати. Як виявилося, рис, гриби, яйця і ряд інших…