Гарячий кава робить людей добрішими
Американські психологи заявляють, що людина з чашкою гарячої кави в руках не тільки виглядає добрішими, але і, дійсно, стає таким….
Здорова_їжа
Білкова дієта для зниження ваги і її пропоновані побічні ефекти
Живі організми найкраще почувають себе в середовищі і при вживанні тієї їжі, до якої вони найбільш пристосовані еволюційно. За всіма…
Їжа – це наркотик, стверджує американський доктор
Сир може викликати у деяких людей наркотичну залежність за зразком морфію – стверджує доктор Нейл Бернард, президент Американського Комітету лікарів,…
Раціони з високим споживанням протеїну
Високе споживання білка і застосування протеїнових харчових добавок зазвичай були характерні тільки для спортивної спільноти. Однак за останні кілька років…
Білки тваринного походження
Білки тваринного походження (яйця, молоко, м’ясо, риба і птиця) володіють найбільш високими показниками якості. У першу чергу це відбувається завдяки…
Дієта Аткінса: поради
Як повідомляє New England Journal of Medicine, дієта Аткінса, яка рятує від ожиріння багатьох знаменитостей, виявилася досить безпечною для здоров’я….
Повна відмова від цукру: «плюси» і небезпеки
Виявляється, відмова від цукру не тільки принесе вам користь, але і шкоду. Ласунам за життя складно відмовитися від цукру назавжди,…
Джерела білка: що краще
Споживання білка в дозах, що значно перевищують офіційно рекомендовані нормами (RDA), що широко практикується спортсменами — як в силових видах…
Про дієту, правильному харчуванні і тренуваннях
Проблема зниження і підтримки нормальної ваги, незважаючи на збільшення кількості фітнес-клубів і нових жиросжигающих добавок, як і раніше залишається актуальною….
Журавлинний сік проти бактерій
У журавлині містяться антиокислювальні речовини, які здатні протистояти бактеріям, стверджують американські вчені. Фахівці Американської урологічної асоціації виявили, що 1 склянку…